Näktergv Mellanv Rosenforsv

Torsdag 20 december 2012 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 grader, lite halkigt

12,32 km
Distans

1:05:50
Tid

5:21 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	111	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	119	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	120	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	125	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	125	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	121	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	124	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	123	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	127	59:16	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	127	1:04:14	12,00 km
13	0,32 km	1:36	4:57	125	1:05:50	12,32 km

annons