annons
Multipass
21,66 km
1:25:09
Längdåkning
16,66 km
1:25:09
#1
Löpning
5,00 km
0:00
#2
1956 • Bærum (Oslo)

Fossum - Hvitsteinsvann t/r

Torsdag 20 december 2012 17:03

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Turen idag var den jeg hadde tenkt meg igår. Distansen var litt kortere enn jeg husket fra ifjor. Da jeg startet snakket jeg med en kar som akkurat var ferdig med sin tur, og han sa at det var brøytet feil et stykke ovenfor lysløypa. Måtte være forsiktig hvis jeg var redd for skiene mine. Det er jeg forsåvidt ikke, men han hadde nok rett. Først etter 4-5 kilometer ble det virkelig bra forhold. Gode spor og fint for skøyting.
På vei oppover dukket det opp en kar bak som skøytet. Må ha vært en aktiv skiløper. Han bare blåste forbi, nesten helt syk fart. Jeg tror han kjørte hardt. Imponerende var det i alle fall. Men ellers var det ikke mye folk ute i løypa så tidlig på kvelden.
Minus 13 grader da jeg var ferdig med.økten. Og så mye kaldere enn dette bør det helst ikke være.
16,66 km
Distans
1:25:09
Tid
5:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:087:087:081,00 km
2 1,00 km5:505:5012:582,00 km
3 1,00 km6:376:3719:353,00 km
4 1,00 km7:187:1826:534,00 km
5 1,00 km6:466:4633:405,00 km
6 1,00 km5:215:2139:006,00 km
7 1,00 km4:594:5944:007,00 km
8 1,00 km4:504:5048:498,00 km
9 1,00 km5:295:2954:189,00 km
10 1,00 km4:534:5359:1210,00 km
11 1,00 km4:154:151:03:2711,00 km
12 1,00 km4:284:281:07:5512,00 km
13 1,00 km2:302:301:10:2513,00 km
14 1,00 km2:282:281:12:5314,00 km
15 1,00 km6:026:021:18:5615,00 km
16 1,00 km3:473:471:22:4216,00 km
17 0,66 km2:273:411:25:0916,66 km
annons