Landvetter-Rävekärr

Lördag 22 december 2012 13:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite halvtungt idag men jag hade lite för mycket kläder på mig.

15,49 km
Distans

1:31:30
Tid

5:54 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	10:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	16:51	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	46:01	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	52:11	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:04:40	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	1:11:53	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	1:18:42	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:24:01	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:29:09	15,00 km
16	0,49 km	2:22	4:52	1:31:30	15,49 km

annons