annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås 12;an

Lördag 29 december 2012 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt, blött och kul

12,08 km
Distans

1:18:12
Tid

6:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 oktober 2012	12,14 km	1:12:46	6:00 m/km
28 september 2012	11,89 km	1:09:41	5:52 m/km
28 december 2007	11,80 km	1:06:26	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	137	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	140	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	20:00	3,00 km
4	1,00 km	8:48	8:48	144	28:48	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	151	36:02	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	144	42:48	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	48:52	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	162	55:00	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	162	1:00:40	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	159	1:06:25	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	166	1:12:13	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	169	1:17:48	12,00 km
13	0,08 km	0:24	5:11	170	1:18:12	12,08 km

annons