Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
10,25 km
0:00
Löpning
5,25 km
0:00
#1
Löpning
5,00 km
0:00
#2
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Pigg-test ute
Söndag 30 december 2012 11:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har kjøpt pigger på skodubb.se og var nysjerrig på hvor bra disse ville fungere. Det er pigg-føre for tiden her jeg bor. Plukket fram Adidas Tempo-paret mitt (som jeg egentlig ikke er så begistrert for) og skrudde inn 9 pigger i hvert par. 4 bak og 5 foran, og plassering basert på skjønn. Løp så rolig ca. 5 kilometer. En del steder var det ren is.
Synes det fungerte relativt bra, men festet mine Icebugs gir, som har 16 pigger pr. sko, er nok bedre. Jeg var usikker på om noen av piggene ville falle ut, men det gjorde de ikke på denne turen i alle fall. Det er godt mulig jeg kjøper noen pigger til. Da tror jeg det kan bli ganske så bra.
5,25
km
Distans
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
23:14
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
29:31
5,00 km
6
0,25 km
1:41
6:46
31:11
5,25 km
annons