Svanegatan - slingan X2 - Svanegatan

Torsdag 3 januari 2013 09:36

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolf, Roger & jag startade upp 2013:s gemensamma löppass. Som vanlig go frukost / brunch efter varma duschen. Gött!!!!!

10,29 km
Distans

1:00:39
Tid

5:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	138	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	59:06	10,00 km
11	0,29 km	1:33	5:18	149	1:00:39	10,29 km

annons