Fotbollspass Hässelby

Måndag 7 januari 2013 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass under Fotbolls-träningen la på 1 km för transport jogg från och till bilen.

10,3 km
Distans

55:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	48:51	9,00 km
10	0,30 km	1:36	5:20	50:27	9,30 km

annons