Hård distanslöpning. Kransmossen

Onsdag 16 januari 2013 20:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuffade till mig lite ikväll. Tillplattad snö som underlag och -7 grader.

7,09 km
Distans

31:35
Tid

4:27 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	26:44	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	31:07	7,00 km
8	0,09 km	0:27	4:49	31:35	7,09 km

annons