Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn mm

Fredag 25 januari 2013 10:07

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skatås, uppvärmning runt Tjärnet mm och backe 3 set om två upp mot Studiegången: 1:10-1:08-1:06-1:05-:1:07-1:02.
-8°C moln fin vinterdag. Tog på snödamaskerna för litet extra tyngd på fötterna.
7,8   km
Distans
42:36
Tid
5:28   min/km
Snitt
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 december 2022 9,55 km 1:00:34 6:21 m/km
11 mars 2020 5,30 km 31:11 5:53 m/km
6 mars 2020 7,34 km 41:08 5:36 m/km

Gilla passet