annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn mm

Fredag 25 januari 2013 10:07

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skatås, uppvärmning runt Tjärnet mm och backe 3 set om två upp mot Studiegången: 1:10-1:08-1:06-1:05-:1:07-1:02.
-8°C moln fin vinterdag. Tog på snödamaskerna för litet extra tyngd på fötterna.
7,8 km
Distans
42:36
Tid
5:28 min/km
Snitt
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 januari 2025 6,45 km 39:59 6:12 m/km
29 juli 2024 7,91 km 44:08 5:35 m/km
17 december 2022 9,55 km 1:00:34 6:21 m/km

Gilla passet

annons