Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Till simhallen
Fredag 25 januari 2013 16:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,21
km
Distans
26:24
Tid
5:04
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Knöt du skorna efter 1,2km? Annars ligger du mer under 5 min än över! Bra!
Jerker Wilson
| 26 januari 2013
Tack, en bekant stannade till och ordade!
Känns bra med detta tempo (4.45) nu vintertid, det bårda gott inför vårens träning på Maui....
Daniel Bokinge
| 27 januari 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
159
4:42
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
156
10:54
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
171
15:48
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
172
20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
177
25:23
5,00 km
6
0,21 km
1:01
4:47
177
26:24
5,21 km
annons
