Hillerstorp ToR

Tisdag 29 januari 2013 19:24

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behövde stakträning, tog en runda till H-torp. Pannlampan slocknade vid Hädinge på hemvägen.

33,32 km
Distans

2:08:54
Tid

3:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Imponerande distanser och grym beslutsamhet. Utan lampa från hädinge? En frustande o vilt stakande bokinge i mörkret !Tur att det inte är älgjakt!

Jerker Wilson | 29 januari 2013

Älgarna var det minsta man tänkte på. Bilister är ett konstigt folk..Kör mycket fort och nära trots att man klär sig som en julgran med lampor fram och bak, reflexer osv. Och bara för att man inte sitter i en bil behöver man tydligen inte blända av...Pannbensträning!

Daniel Bokinge | 30 januari 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	128	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	148	7:18	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	158	11:22	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	157	15:12	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	161	19:08	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	160	22:36	6,00 km
7	1,00 km	3:29	3:29	159	26:05	7,00 km
8	1,00 km	3:33	3:33	159	29:37	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	161	33:25	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	159	37:07	10,00 km
11	1,00 km	3:36	3:36	164	40:43	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	160	44:03	12,00 km
13	1,00 km	3:38	3:38	161	47:42	13,00 km
14	1,00 km	3:47	3:47	163	51:29	14,00 km
15	1,00 km	3:39	3:39	160	55:07	15,00 km
16	1,00 km	3:45	3:45	160	58:53	16,00 km
17	1,00 km	3:55	3:55	161	1:02:47	17,00 km
18	1,00 km	3:46	3:46	154	1:06:34	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	157	1:10:31	19,00 km
20	1,00 km	3:40	3:40	158	1:14:11	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	155	1:18:01	21,00 km
22	1,00 km	3:59	3:59	156	1:22:00	22,00 km
23	1,00 km	4:29	4:29	159	1:26:29	23,00 km
24	1,00 km	3:55	3:55	158	1:30:24	24,00 km
25	1,00 km	3:49	3:49	157	1:34:14	25,00 km
26	1,00 km	4:13	4:13	159	1:38:27	26,00 km
27	1,00 km	4:18	4:18	157	1:42:45	27,00 km
28	1,00 km	4:14	4:14	158	1:46:59	28,00 km
29	1,00 km	4:13	4:13	153	1:51:12	29,00 km
30	1,00 km	3:38	3:38	152	1:54:50	30,00 km
31	1,00 km	3:48	3:48	152	1:58:37	31,00 km
32	1,00 km	3:58	3:58	151	2:02:35	32,00 km
33	1,00 km	4:29	4:29	154	2:07:04	33,00 km
34	0,32 km	1:50	5:48	160	2:08:54	33,32 km

annons