Kveldstur

Onsdag 30 januari 2013 20:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rolig tur i grei temperatur. Småglatt noen steder selv om det ikke hadde frøset på. Nadderudveien var bar, og jeg kunne løpe en del på veien siden det var lite trafikk.

9,99 km
Distans

59:47
Tid

5:59 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Helt Nye Gaute och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	53:36	9,00 km
10	0,99 km	6:11	6:14	59:47	9,99 km

annons