annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Cooprondellen-F.kassan-Teaterparken-Hem

Söndag 21 september 2008 07:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2. Underbar morgon att löpa. Dimman låg tät och luften var syrerik. Gick sådär med löpningen. Medelhårt distanstempo eller straxt under. Hittade en hundring i vägrenen......Den fick Theo &Valle dela på, Det vart var sin Bionicle lego gubbe. Skulle vart dubbelpass i dag men jag skulle hälsa på syrrran.
13,3 km
Distans
1:11:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
Addidas Supernova Chucion 7
Total distans: 
79:44:31
952 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 november 2011 11,60 km 58:00 5:00 m/km
6 februari 2011 13,30 km 59:00 4:26 m/km
25 november 2009 14,00 km 1:07:34 4:50 m/km

Gilla passet

annons