Fredagsrunda

Fredag 8 februari 2013 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

UI-slingan + lite till

12,03 km
Distans

57:07
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Hur går det med foten?

Annika Askengren Berg | 9 februari 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	56:59	12,00 km
13	0,03 km	0:08	4:52	57:07	12,03 km

annons