annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

LSD 00:50:00#

Onsdag 13 februari 2013 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra!

9,43 km
Distans

50:52
Tid

5:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

Asics DS Trainer 18

Total distans:

48:12:20

521 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	138	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	137	48:33	9,00 km
10	0,43 km	2:19	5:24	140	50:52	9,43 km

annons