annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Söndag 17 februari 2013 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,35 km
Distans

57:59
Tid

5:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2011	11,31 km	56:37	5:00 m/km
19 mars 2011	11,41 km	56:21	4:56 m/km
11 mars 2011	11,36 km	57:59	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	157	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	163	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	170	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	163	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	164	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	167	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	166	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	166	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	168	55:56	11,00 km
12	0,35 km	2:03	5:48	168	57:59	11,35 km

annons