Mølleøkt på Sats

Tisdag 19 februari 2013 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nesten rett fra senge og på mølla. Løp i 10 fart. Tung start, men det løsnet litt etter et par kilometer.

5 km
Distans

Gillas av

Eline Øidvin , Peer Andersen, Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Sprekt med mølleøkt så tidlig på morgenen.

Christopher Aalholm | 19 februari 2013

Hadde en liten ’baktanke’ med det, hehe. Er ikke så glad i disse morgenøktene, egentlig. I morgen tenker jeg å løpe en kvalitetsøkt på Sats og gjennomførte denne tidlige økta for få noen timers mer restitusjon.
Løper halvmaraton på Malta på søndag, så alt jeg gjør denne uka er forberedelse til det. Som igjen er forberedelse til Haag. :-)

Gunnar Skandsen | 19 februari 2013

Synes nesten det kan være tyngre å løpe sakte, enn med litt tempo (på mølle, altså).

Ole Palmstrøm | 19 februari 2013

Enig i det; vanligvis kan det føles lettere å løpe med litt tempo enn å løpe i krabbefart. Men i dag tidlig tror jeg neppe at det hadde hjulpet å løpe fortere.

Gunnar Skandsen | 19 februari 2013

Malta? Dette har du ikke nevnt tidligere... Hva er målet der? Vet du noe om løypen og løpet? Er det ferie eller jobb?

Christopher Aalholm | 20 februari 2013

Løp Malta halvmaraton for 2 år siden. Ligger som gjennomført konkurranse på februar 2011. Traséen har et nettofall på 200 meter. Forsøker meg på 1,25 skjema, tror jeg.
Det er ferietur. Har 2 sønner som jobber der nede.

Gunnar Skandsen | 20 februari 2013

Det hørtes deilig ut.. med både halvmaraton OG ferie! :)

Ole Palmstrøm | 20 februari 2013

Jeg synes egentlig halvmaraton er den mest ’behagelige’ distansen. Man slipper blodsmaken som på 5K og 10K, og får ikke julingen som man får fra 30 og inn på en maraton.

Gunnar Skandsen | 20 februari 2013

Enig. Halvmaraton er favoritten. Da slipper man også den lange restitusjonen man trenger etter et maraton.

Christopher Aalholm | 20 februari 2013

kult. Du løper Malta, jeg løper Kiel og johan løper Hong Kong! Alt som oppladning til haag! Lykke til! Hva håper du på i malta?

Espen Ringom | 20 februari 2013

Jeg ser for meg et 1,25 skjema. Men ser det nok an litt. Er som vanlig litt usikker :-)

Gunnar Skandsen | 20 februari 2013

annons