annons
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Backintervall

Tisdag 19 februari 2013 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backen var 340 m lång.
6 repetitioner.
Vi hade fem minuter på oss att genomföra sprinten plus ta oss ner till startplatsen igen.
Saknade kompisar:
Jonas Sardal
Tobias Hartzell
Johan myrberg
;-)
2,27 km
Distans
32:02
Tid
14:07 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Hartzell

Kommentarer

Tobias Hartzell - 20 februari 2013
nästa vecka kommer vi! jag och myran i alla fall! :)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:348:3408:341,00 km
2 1,00 km7:157:15015:492,00 km
3 0,28 km16:1458:36032:032,27 km
annons