Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Skeppsholmen, Kastellholmen, Söder
Tisdag 19 februari 2013 06:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig, härlig morgonrunda med Maria Viberg i vackra, vackra Stockholm. Tassade runt i den nyfallna snön på både Skeppsholmen, Kastellholmen, Skeppsbron och Södermalm. Vände innan Skanstull och skulle springa tillbaka till hotellet vid Stureplan, men fick hitta en plan B då Shanti och järntabletterna i en skön kombination gjorde sig påminda och fick igång tarmarna ordentligt. Blev T-bana från Medis. Klarade mig hela vägen till hotellet, men det var på håret... Livet som löpande vardagskrigare kan vara hårt ibland. :-)
7
km
Distans
45:00
Tid
6:26
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans:
147:30:50
1567 km
Gilla passet
Gillas av
jumper
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons