Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Lunchlöpning Hässleholmsgården
Torsdag 21 februari 2013 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Aptungt, snorhalt, välbehövligt.
Ett riktigt rensa-huvetpass på kontorstid. Riktigt tungt stundom trots den relativt beskedliga farten. Alldeles för lite bränsle i depåerna och en sömnskuld som verkligen börjar kännas. Måste börja betala av på den där väldigt snart. Typ i natt.
9,25
km
Distans
48:06
Tid
5:12
min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
Gilla passet
Gillas av
Joakim Hallberg
och
Maria V
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Joakim Hallberg - 21 februari 2013
Som min runda idag med för mkt hamburgare i kistan, tungt utan att det borde. Men ett pass är alltid ett pass och plötsligt händer det!
Thomas Bengtsson
- 22 februari 2013
Så sant Jocke!
Precis så kändes det vid StM 2010,
http://benets.blogspot.se/2010/06/plotsligt-hander-det.html
:-)
annons