Bankeryd Domsand och tillbaka

Fredag 22 februari 2013 16:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:39:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	50:34	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:05:40	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:10:58	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:16:16	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:21:27	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	1:26:51	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:32:06	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	1:37:47	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	1:43:26	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	1:49:08	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	1:54:27	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	1:59:56	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	2:05:23	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	2:10:43	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	2:15:59	26,00 km
27	1,00 km	5:45	5:45	2:21:44	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	2:27:35	28,00 km
29	1,00 km	5:53	5:53	2:33:29	29,00 km
30	1,00 km	6:19	6:18	2:39:47	30,00 km

annons