annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Löpning

Lördag 23 februari 2013 11:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt lopp, men vädret var inte det bästa. 1 plus grad, 9m/s = motvind halva loppet. Gick bra till 14 km, blev hungrig, tur man hade fått en "powerbar". Vid 16 km så sa benen stopp. Det var två cementklumpar de sista km. Men har man vart sjuk i 4 veckor samt inte helt frisk när man stod vid start, så är man nöjd.
21,1 km
Distans
2:16:43
Tid
6:29 min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 
51:40:19
525 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Jonas Johansson 1:34:52 4:30 m/km
3. Robert Zorman 1:47:38 5:06 m/km
4. Christer Flink 2:16:43 6:29 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan Börjesson och Robert Zorman

Kommentarer

Robert Zorman - 24 februari 2013
Blir bättre till GBG Varvet ;-)
Johan Kling - 24 februari 2013
Grattis till ett riktigt bra genomfört lopp med tanke på omständigheterna. Priset för lördagens kämparinsats går till dig!
Johan Börjesson - 25 februari 2013
Gör som jag, se det som ett riktigt bra träningspass. Nu vet du dessutom vad som skall till för att göra det lilla extra på Gbg varvet. Grymt viktigt att få "träna" med nummerlapp. Bra kämpat!
Visa karta och diagram större
annons