annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Platt 5 km runda

Måndag 25 februari 2013 20:04

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett kortare snabbt pass. Mest och känna hur det kändes efter Kiel halvmara. Kändes bra, kände en svag stickning i baksidalår bara. Därför stannade jag vid 5 km.
5 km
Distans
28:12
Tid
5:38 min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 
51:40:19
525 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 februari 2013 5,00 km 30:16 6:03 m/km
18 februari 2013 5,22 km 29:05 5:34 m/km
16 februari 2013 5,00 km 29:05 5:49 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan Börjesson, Robert Zorman och Anders Kling
Visa karta och diagram större
annons