annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Snabbdistans Rörbäck runt

Måndag 25 februari 2013 13:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang mot Rörbäckskrysset. Ambitionen var att ta ett lugnt skönt pass. Men backen vid ElAnders tog hårt på krafterna och jag återhämtade mig aldrig riktigt så sista 5-6 km var ganska tuffa trotts det blygsamma tempot.
9,55 km
Distans
50:00
Tid
5:14 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 januari 2017 9,47 km 46:08 4:52 m/km
21 september 2016 9,50 km 45:53 4:50 m/km
24 april 2016 9,46 km 43:25 4:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Calle Lönnvald

Kommentarer

Calle Lönnvald - 26 februari 2013
Gott jobbat! Vi ser nog allt annat än blygsamma tempon fram i vår!
annons