Danmark är inte platt

Måndag 25 februari 2013 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Måste hittat den enda 4 km-backen i hela landet. Antar att jag iaf fick se Århus högsta punkt. Ännu mindre ont i knät efter passet än senast. Ska man snart få göra sitt första pass helt utan skavanker sedan mitten av September?

7,92 km
Distans

44:03
Tid

5:34 min/km
Snitt

Saucony Progrid Kinvara 2 B...

Total distans:

100:26:20

1047 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:02	7,00 km
8	0,92 km	5:02	5:28	44:03	7,92 km

annons