Hem med rygga i slask

Onsdag 27 februari 2013 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte en enda knäkänning under passet! Lite lite stelt och ömt efteråt. En vecka till så tror jag det kan vara borta helt o hållet.

11,07 km
Distans

1:02:37
Tid

5:39 min/km
Snitt

176
Snittpuls

194
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston 3 A/W...

Total distans:

72:20:49

820 km

Gustav

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	157	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	171	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	173	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	175	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	179	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	177	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	178	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	179	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	182	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	181	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	181	1:02:15	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:33	179	1:02:37	11,07 km

annons