annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Söndag 3 mars 2013 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,34 km
Distans

1:09:55
Tid

5:14 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	144	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	154	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	157	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	160	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	160	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	159	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	160	40:32	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	156	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	156	52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	161	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	158	1:02:53	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	163	1:08:11	13,00 km
14	0,34 km	1:44	5:08	165	1:09:55	13,34 km

annons