annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 2 mars 2013 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,66 km
Distans

1:33:12
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	149	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	150	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	153	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	1:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	156	1:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	160	1:19:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	162	1:24:16	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	165	1:29:47	16,00 km
17	0,66 km	3:25	5:09	165	1:33:12	16,66 km

annons