Distanslöpning.

Torsdag 7 mars 2013 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite längre distans ikväll. Bra känsla i kroppen.

16,03 km
Distans

1:10:51
Tid

4:25 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	147	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	148	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	159	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	159	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	165	22:00	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	165	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	159	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	165	35:22	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	165	39:52	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	166	44:15	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	156	48:29	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	166	52:54	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	167	57:15	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	169	1:01:42	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	167	1:06:21	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	165	1:10:43	16,00 km
17	0,03 km	0:07	4:53	163	1:10:51	16,03 km

annons