annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Fredag 8 mars 2013 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,12 km
Distans

1:26:29
Tid

5:43 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack och Veronica Rönnholm

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	128	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	140	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	152	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	153	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	155	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	157	1:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	156	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	157	1:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	156	1:19:29	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	154	1:25:36	15,00 km
16	0,12 km	0:53	7:27	144	1:26:29	15,12 km

annons