Prins Bertil

Fredag 15 mars 2013 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Halvjobbigt distanspass, tog lång tid för benen att sluta kännas som stockar. Lite för hög medelpuls för det här tempot också, är kanske inte helt hundra.

9,04 km
Distans

48:25
Tid

5:21 min/km
Snitt

169
Snittpuls

208
Maxpuls

Asics DS Trainer 17

Total distans:

81:36:06

852 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	173	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	172	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	160	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	164	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	173	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	173	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	171	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	177	48:09	9,00 km
10	0,04 km	0:15	6:13	180	48:25	9,04 km

annons