Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel
1976 • Målsryd
Löpning
Söndag 24 mars 2013 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen tog helt slut efter bara några kilometer idag.
Framsida lår är inte helt ok sedan Skövde.
Lite för kallt och blåsigt idag och man undrar varför man springer dessa millopp, det är ju bara jobbigt....
10
km
Distans
42:01
Tid
4:12
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
8.
Claes- Frederic Antonsson
41:38
4:10 m/km
9.
Daniel
42:01
4:12 m/km
10.
Nils Diehm
42:04
4:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Helena Björk
Kommentarer
Malin Svensson - 24 mars 2013
Jag sa ju det... ;)
Bra jobbat ändå, det är lite skillnad i tävlingsdistanserna från gång till annan!
Daniel
- 24 mars 2013
Skulle nog gjort som du Malin och valt långpass med knallen istället :)
Helena Björk
- 24 mars 2013
Fina tider...men förra året var det lite roligare väder...
Mattias - 25 mars 2013
Bra prestation ändå, skulle jag göra 42 på milen får det nog vara 10+ och medvind ;)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons