Längs stranden+slingan=> retur

Söndag 24 mars 2013 14:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

I början kändes det trögt, men mot slutet härligt. Skönt väder!!

15,4 km
Distans

1:32:02
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	139	41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	143	53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	140	59:45	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	141	1:11:47	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	143	1:17:45	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	142	1:23:39	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	143	1:29:43	15,00 km
16	0,40 km	2:19	5:44	142	1:32:02	15,40 km

annons