annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Till Far-far och hem igen

Söndag 5 oktober 2008 10:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,5. Känner mig hyfsad men börgade att känna av under passets första hälft och fick dra ner lite. Men i övrigt har det varit bra. Blåste och regnade men det var bra att springa i.
10 km
Distans
44:00
Tid
4:24 min/km
Snitt
Addidas Supernova Chucion 7
Total distans: 
79:44:31
952 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 december 2011 9,00 km 41:00 4:33 m/km
7 november 2011 10,00 km 55:00 5:30 m/km
4 augusti 2011 8,70 km 40:01 4:36 m/km

Gilla passet

annons