annons

Till Far-far

  1. 5,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Nyköping
  4. Jonas Ahlgren

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-12-10 9,00 km 41:00 4:33 min/km 0
2011-11-07 10,00 km 55:00 5:30 min/km 0
2011-08-04 8,70 km 40:01 4:36 min/km 148
2011-07-31 5,00 km 19:21 3:52 min/km 171
2011-07-31 4,00 km 20:12 5:03 min/km 132
2011-07-25 10,00 km 42:24 4:14 min/km 154
2010-05-23 10,00 km 47:00 4:42 min/km 0
2010-04-15 10,00 km 53:00 5:18 min/km 0
2010-04-10 10,00 km 44:00 4:24 min/km 0
2010-03-03 11,00 km 55:00 5:00 min/km 0
2009-12-19 7,00 km 34:00 4:51 min/km 0
2009-11-22 10,00 km 47:50 4:47 min/km 157
2009-11-14 11,00 km 57:00 5:11 min/km 153
2009-09-06 11,00 km 52:32 4:47 min/km 156
2009-08-30 10,00 km 50:23 5:02 min/km 144
2009-07-03 10,00 km 51:00 5:06 min/km 150
2009-04-18 10,25 km 48:21 4:43 min/km 144
2009-04-12 10,20 km 51:32 5:03 min/km 141
2009-03-25 10,00 km 52:00 5:12 min/km 138
2009-03-18 10,00 km 51:23 5:08 min/km 139
2008-11-18 11,00 km 1:01:00 5:33 min/km 141
2008-10-05 10,00 km 44:00 4:24 min/km 0
2008-09-23 12,00 km 58:00 4:50 min/km 0
annons