Hemifrån-Gårda

Torsdag 28 mars 2013 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Säsongspremiär med shorts. Riktigt gôtt. Bra start på påskhelgen

13,09 km
Distans

1:09:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Ta bort profil, Steve Hero, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Shorts, åh nu blev jag änna avundsjuk.

Steve Hero | 28 mars 2013

....och i ren eufori sprang jag snabbare än på länge (så långt, alltså)

Per-Magnus Svenson | 28 mars 2013

Härlig fart!

Tomas Hansson | 28 mars 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	141	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	151	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	152	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	157	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	158	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	158	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	162	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	163	1:08:56	13,00 km
14	0,09 km	0:26	4:56	165	1:09:22	13,09 km

annons