annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

kvällsjogg runt Betsele

Torsdag 28 mars 2013 20:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

mörkerlöp med pannlampa funkar perfekt :-)

10,71 km
Distans

1:04:32
Tid

6:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Kompisar på passet

Gillas av

Fredrik Rusack

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	149	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	151	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	146	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	152	36:53	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	169	41:32	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	156	47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	150	54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	1:00:26	10,00 km
11	0,71 km	4:07	5:49	148	1:04:32	10,71 km

annons