Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Mallis 3: Palma-Felantix-Portocolom-Santanyi-Ses Salines-Palma
Tisdag 2 april 2013 10:07
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastisk cykling! Från Llucmajor gick turen längs en underbar landsväg med långa böljande nerförsbackar ner till den lilla hamnbyn Portocolom där vi åt lunch. Efter det fick vi motvind ut ur stan och i stort sett hela vägen tillbaks längs kustvägen. Men vi cyklade genom vackra små byar och hade det rätt gött ändå, åtminstone fram till det var typ tre mil kvar. Då höll jag på att vägga, men jag tryckte i mig en banan och lite choklad och kunde hålla mig någorlunda på banan med något sänkt tempo.
En underbar dag!
130,18
km
Distans
4:51:49
Tid
26,77
km/h
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:42
16,22
115
3:42
1,00 km
2
1,00 km
2:08
28,13
133
5:50
2,00 km
3
1,00 km
1:57
30,77
124
7:47
3,00 km
4
1,00 km
2:01
29,75
129
9:48
4,00 km
5
1,00 km
2:16
26,47
138
12:04
5,00 km
6
1,00 km
3:09
19,05
153
15:13
6,00 km
7
1,00 km
3:28
17,31
162
18:41
7,00 km
8
1,00 km
2:58
20,22
161
21:39
8,00 km
9
1,00 km
2:59
20,11
159
24:38
9,00 km
10
1,00 km
2:25
24,83
153
27:03
10,00 km
11
1,00 km
1:59
30,25
148
29:01
11,00 km
12
1,00 km
2:10
27,69
161
31:11
12,00 km
13
1,00 km
1:40
36,00
133
32:51
13,00 km
14
1,00 km
1:40
36,00
132
34:31
14,00 km
15
1,00 km
1:39
36,36
128
36:10
15,00 km
16
1,00 km
2:20
25,71
127
38:30
16,00 km
17
1,00 km
2:20
25,71
128
40:50
17,00 km
18
1,00 km
2:31
23,84
127
43:21
18,00 km
19
1,00 km
2:19
25,90
134
45:40
19,00 km
20
1,00 km
1:52
32,14
139
47:32
20,00 km
21
1,00 km
1:50
32,73
136
49:22
21,00 km
22
1,00 km
2:04
29,03
157
51:26
22,00 km
23
1,00 km
2:28
24,32
169
53:53
23,00 km
24
1,00 km
1:33
38,71
153
55:26
24,00 km
25
1,00 km
1:39
36,36
150
57:06
25,00 km
26
1,00 km
1:49
33,03
151
58:54
26,00 km
27
1,00 km
2:06
28,57
164
1:01:00
27,00 km
28
1,00 km
1:14
48,65
146
1:02:14
28,00 km
29
1,00 km
1:19
45,57
129
1:03:33
29,00 km
30
1,00 km
1:25
42,35
123
1:04:58
30,00 km
31
1,00 km
2:04
29,03
132
1:07:03
31,00 km
32
1,00 km
2:12
27,27
129
1:09:14
32,00 km
33
1,00 km
1:43
34,95
144
1:10:57
33,00 km
34
1,00 km
1:41
35,64
149
1:12:38
34,00 km
35
1,00 km
1:45
34,29
142
1:14:22
35,00 km
36
1,00 km
1:44
34,62
145
1:16:07
36,00 km
37
1,00 km
1:36
37,50
136
1:17:42
37,00 km
38
1,00 km
1:35
37,89
138
1:19:17
38,00 km
39
1,00 km
1:29
40,45
130
1:20:47
39,00 km
40
1,00 km
1:35
37,89
136
1:22:21
40,00 km
41
1,00 km
1:42
35,29
144
1:24:03
41,00 km
42
1,00 km
2:00
30,00
137
1:26:03
42,00 km
43
1,00 km
2:11
27,48
144
1:28:14
43,00 km
44
1,00 km
2:39
22,64
151
1:30:53
44,00 km
45
1,00 km
2:28
24,32
148
1:33:21
45,00 km
46
1,00 km
2:11
27,48
161
1:35:32
46,00 km
47
1,00 km
2:17
26,28
170
1:37:49
47,00 km
48
1,00 km
1:35
37,89
149
1:39:24
48,00 km
49
1,00 km
1:28
40,91
149
1:40:52
49,00 km
50
1,00 km
1:21
44,44
128
1:42:14
50,00 km
51
1,00 km
1:13
49,32
126
1:43:27
51,00 km
52
1,00 km
1:35
37,89
142
1:45:02
52,00 km
53
1,00 km
1:57
30,77
159
1:46:59
53,00 km
54
1,00 km
1:18
46,15
149
1:48:17
54,00 km
55
1,00 km
1:09
52,17
144
1:49:26
55,00 km
56
1,00 km
1:45
34,29
122
1:51:10
56,00 km
57
1,00 km
4:19
13,90
125
1:55:29
57,00 km
58
1,00 km
3:28
17,31
151
1:58:57
58,00 km
59
1,00 km
3:21
17,91
161
2:02:19
59,00 km
60
1,00 km
3:24
17,65
157
2:05:43
60,00 km
61
1,00 km
2:33
23,53
155
2:08:16
61,00 km
62
1,00 km
1:58
30,51
154
2:10:14
62,00 km
63
1,00 km
2:18
26,09
159
2:12:32
63,00 km
64
1,00 km
2:08
28,13
145
2:14:41
64,00 km
65
1,00 km
1:24
42,86
160
2:16:04
65,00 km
66
1,00 km
2:15
26,67
163
2:18:19
66,00 km
67
1,00 km
3:21
17,91
166
2:21:40
67,00 km
68
1,00 km
2:51
21,05
153
2:24:32
68,00 km
69
1,00 km
1:42
35,29
135
2:26:14
69,00 km
70
1,00 km
1:35
37,89
135
2:27:48
70,00 km
71
1,00 km
1:44
34,62
151
2:29:32
71,00 km
72
1,00 km
2:17
26,28
161
2:31:50
72,00 km
73
1,00 km
3:06
19,35
130
2:34:56
73,00 km
74
1,00 km
2:28
24,32
155
2:37:24
74,00 km
75
1,00 km
2:28
24,32
156
2:39:51
75,00 km
76
1,00 km
2:19
25,90
139
2:42:10
76,00 km
77
1,00 km
2:15
26,67
142
2:44:26
77,00 km
78
1,00 km
2:10
27,69
147
2:46:36
78,00 km
79
1,00 km
2:21
25,53
159
2:48:57
79,00 km
80
1,00 km
2:59
20,11
145
2:51:56
80,00 km
81
1,00 km
2:36
23,08
156
2:54:32
81,00 km
82
1,00 km
2:01
29,75
152
2:56:33
82,00 km
83
1,00 km
1:54
31,58
140
2:58:27
83,00 km
84
1,00 km
2:01
29,75
137
3:00:28
84,00 km
85
1,00 km
2:19
25,90
137
3:02:47
85,00 km
86
1,00 km
2:24
25,00
146
3:05:11
86,00 km
87
1,00 km
2:32
23,68
155
3:07:43
87,00 km
88
1,00 km
2:40
22,50
163
3:10:22
88,00 km
89
1,00 km
2:37
22,93
161
3:12:59
89,00 km
90
1,00 km
2:36
23,08
159
3:15:35
90,00 km
91
1,00 km
2:51
21,05
145
3:18:26
91,00 km
92
1,00 km
2:33
23,53
154
3:20:59
92,00 km
93
1,00 km
2:55
20,57
167
3:23:54
93,00 km
94
1,00 km
2:47
21,56
162
3:26:41
94,00 km
95
1,00 km
2:28
24,32
147
3:29:09
95,00 km
96
1,00 km
2:39
22,64
159
3:31:48
96,00 km
97
1,00 km
2:27
24,49
162
3:34:15
97,00 km
98
1,00 km
2:29
24,16
163
3:36:44
98,00 km
99
1,00 km
2:15
26,67
156
3:38:59
99,00 km
100
1,00 km
2:51
21,05
143
3:41:50
100,00 km
101
1,00 km
2:29
24,16
145
3:44:20
101,00 km
102
1,00 km
2:29
24,16
155
3:46:48
102,00 km
103
1,00 km
2:27
24,49
161
3:49:15
103,00 km
104
1,00 km
1:59
30,25
148
3:51:15
104,00 km
105
1,00 km
2:05
28,80
146
3:53:20
105,00 km
106
1,00 km
2:27
24,49
160
3:55:47
106,00 km
107
1,00 km
2:02
29,51
159
3:57:49
107,00 km
108
1,00 km
2:17
26,28
164
4:00:05
108,00 km
109
1,00 km
2:46
21,69
162
4:02:52
109,00 km
110
1,00 km
2:41
22,36
161
4:05:33
110,00 km
111
1,00 km
2:25
24,83
160
4:07:57
111,00 km
112
1,00 km
2:38
22,78
160
4:10:35
112,00 km
113
1,00 km
2:31
23,84
165
4:13:06
113,00 km
114
1,00 km
2:31
23,84
159
4:15:37
114,00 km
115
1,00 km
2:12
27,27
153
4:17:49
115,00 km
116
1,00 km
2:22
25,35
159
4:20:11
116,00 km
117
1,00 km
2:08
28,13
157
4:22:19
117,00 km
118
1,00 km
2:23
25,17
151
4:24:41
118,00 km
119
1,00 km
1:41
35,64
145
4:26:22
119,00 km
120
1,00 km
1:30
40,00
154
4:27:53
120,00 km
121
1,00 km
1:53
31,86
152
4:29:46
121,00 km
122
1,00 km
1:41
35,64
148
4:31:27
122,00 km
123
1,00 km
1:25
42,35
135
4:32:52
123,00 km
124
1,00 km
1:48
33,33
138
4:34:40
124,00 km
125
1,00 km
1:44
34,62
148
4:36:24
125,00 km
126
1,00 km
3:52
15,52
124
4:40:16
126,00 km
127
1,00 km
3:02
19,78
119
4:43:19
127,00 km
128
1,00 km
2:32
23,68
137
4:45:50
128,00 km
129
1,00 km
2:37
22,93
148
4:48:27
129,00 km
130
1,00 km
2:40
22,50
149
4:51:07
130,00 km
131
0,18 km
0:43
15,06
149
4:51:49
130,18 km
annons
