Kållered + lite till t.o.r.

Onsdag 3 april 2013 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra fram till Kållered om än lite stel i vaderna sedan igår. Därefter segt och stelt i alla delar av benen. Lite slem i halsen: förkylningsrester eller pollen?

25,02 km
Distans

2:16:53
Tid

5:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand. och Steve Hero

Kommentarer

Steve Hero - 3 april 2013

Känner av pollen. Andningen klart påverkad och konstant huvudvärk. Rätt mycket slem i luftrören.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:10:23	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	1:16:42	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	1:22:24	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:28:01	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:33:47	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	1:39:15	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:44:36	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:49:53	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	1:55:04	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	2:00:31	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	2:06:07	23,00 km
24	1,00 km	5:58	5:58	2:12:04	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	2:16:49	25,00 km
26	0,02 km	0:04	3:56	2:16:53	25,02 km

annons