annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
22,76 km
1:53:39

Löpning
7,29 km
36:57

#1

Löpning
0,89 km
5:49

#2

Löpning
10,12 km
48:36

#3

Löpning
4,46 km
22:17

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Nerjogg från IKHP

Onsdag 3 april 2013 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,46 km
Distans

22:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	140	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	143	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	139	19:49	4,00 km
5	0,46 km	2:28	5:21	142	22:17	4,46 km

annons