annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "Pildammarna"

Torsdag 4 april 2013 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,81 km
Distans

1:15:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	142	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	168	8:53	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	14:00	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	158	19:04	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	24:06	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	159	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	156	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	160	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	159	49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	163	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	174	58:19	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	174	1:02:44	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	173	1:07:19	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	170	1:11:53	15,00 km
16	0,81 km	3:27	4:15	173	1:15:20	15,81 km

annons