annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Kvartersrundan 5km

Tisdag 7 oktober 2008 20:13

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2. Körde halvhårt en femma. Gick illa (22.00) svårt att andas piper och tjuter i bröstet (förkylning). Hoppas det lossar till Tunrundan på Torsdag.
9 km
Distans
46:00
Tid
5:07 min/km
Snitt
Addidas Supernova Chucion 7
Total distans: 
79:44:31
952 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 juli 2009 5,00 km 30:00 6:00 m/km
7 april 2009 10,10 km 50:05 4:58 m/km
3 april 2009 5,00 km 22:36 4:31 m/km

Gilla passet

annons