lågpulspass

Fredag 5 april 2013 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7+soligt o blåsigt. lugn jogg på en mycket trevlig runda.

22,8 km
Distans

2:30:37
Tid

6:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Jesper Jarnehäll - 5 april 2013

Halvvägs till Danmark :-).. Bra gjort Mats..

Niclas Bergwall - 5 april 2013

får snart sätta sökare på dig!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	147	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	149	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	151	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	151	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	152	44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	151	51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	151	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	151	1:04:19	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	151	1:10:51	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	152	1:17:26	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	154	1:24:17	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	154	1:31:08	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	149	1:37:30	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	155	1:44:14	16,00 km
17	1,00 km	7:14	7:14	151	1:51:28	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	152	1:58:10	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	156	2:04:46	19,00 km
20	1,00 km	6:44	6:44	154	2:11:30	20,00 km
21	1,00 km	6:43	6:43	156	2:18:13	21,00 km
22	1,00 km	6:51	6:51	157	2:25:05	22,00 km
23	0,80 km	5:33	6:58	155	2:30:37	22,80 km

annons