Häckebergarundan

Lördag 6 april 2013 09:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första terrängrunda. Bitvis snö och is, bitvis lera men mestadels fint. Och OJ vad skönt.

24,27 km
Distans

2:37:27
Tid

6:29 min/km
Snitt

160
Snittpuls

186
Maxpuls

Asics Gel Fuji Attack

Total distans:

57:46:51

557 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	149	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	158	13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	170	20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	163	27:16	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	170	35:05	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	168	41:15	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	165	47:45	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	161	53:56	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	162	1:00:17	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	165	1:06:53	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	154	1:13:12	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	156	1:19:22	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	153	1:25:39	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	156	1:31:47	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	152	1:37:46	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	154	1:43:58	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	150	1:49:47	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	154	1:55:55	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	162	2:02:30	19,00 km
20	1,00 km	6:54	6:54	162	2:09:24	20,00 km
21	1,00 km	6:21	6:21	161	2:15:45	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	162	2:22:05	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	167	2:28:53	23,00 km
24	1,00 km	6:52	6:52	165	2:35:46	24,00 km
25	0,27 km	1:41	6:14	167	2:37:27	24,27 km

annons