annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 7 april 2013 17:04

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med Anette och Diza.

9,5 km
Distans

59:57
Tid

6:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	148	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	138	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	141	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	146	49:43	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	144	57:01	9,00 km
10	0,50 km	2:56	5:55	138	59:57	9,50 km

annons