11000

Lördag 6 april 2013 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett bonuspass eftersom jag var tveksam att komma ut. Så det kändes gott ända till Korpås tassade förbi mig på lätta steg precis när jag kommit upp för alla backar i stadsskogen. :-)

11,05 km
Distans

58:12
Tid

5:16 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	157	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	160	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	164	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	164	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	168	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	165	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	167	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	168	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	175	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	167	57:21	11,00 km
12	0,05 km	0:51	18:13	150	58:12	11,05 km

annons