Hem Nolhaga

Måndag 8 april 2013 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

idag kändes det som jag hade lite spring i benen för första gången sedan jag började springa igen.

7,19 km
Distans

36:41
Tid

5:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Jonas Norberg - 9 april 2013

Känns höften helt bra?

Daniel Peterson - 11 april 2013

Har ingen smärta alls. Så det är skönt. Nu gäller det bara att få tillbaka flåset.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	135	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	155	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	160	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	165	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	163	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	165	35:42	7,00 km
8	0,19 km	0:59	5:02	169	36:41	7,19 km

annons