Fartlek runt Lilla Delsjön

Inget planerat för dagens pass, så vi började med en lugn uppvärmning till Bertilssons för att se vad vi kände för. Fint väder och blandad status på deltagarna gjorde att vi bestämde oss för att bara köra lite fartlek runt Lilla Delsjön. Passade mig utmärkt med tanke på nedtrappningen inför Boston. Robban och jag körde något snabbare än de andra och vände om och hämtade upp ett par gånger. När vi kommit ut på Åttan igen valde jag och Kortben att springa direkt tillbaka till Skatås medan de andra tog ett varv till runt sjön.

Efter att blivit rejält uppskrämd av knäsmärta under cyklingen till Skatås var det en befrielse att det inte kändes något alls när jag sprang. Hoppas det fortsätter så!