annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Löpning

Tisdag 9 april 2013 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:03:18
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	149	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	150	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	148	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	50:38	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	141	1:00:48	12,00 km
13	0,48 km	2:30	5:12	144	1:03:18	12,48 km

annons