annons

Peter Korall

1972 • Motala

4:2 Intervall

Torsdag 11 april 2013 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

36:00
Tid

4:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	4:00	4:17	4:00	0,93 km
2	0,32 km	2:00	6:17	6:00	1,25 km
3	0,95 km	4:00	4:11	10:00	2,21 km
4	0,35 km	2:00	5:46	12:00	2,55 km
5	0,97 km	4:00	4:08	16:00	3,52 km
6	0,30 km	2:00	6:34	18:00	3,83 km
7	0,94 km	4:00	4:16	22:00	4,76 km
8	0,33 km	2:00	6:05	24:00	5,09 km
9	0,92 km	4:00	4:22	28:00	6,01 km
10	0,32 km	2:00	6:09	30:00	6,33 km
11	0,91 km	4:00	4:25	34:00	7,24 km
12	0,36 km	2:00	5:31	36:00	7,60 km

annons